HerstelWYS
HerstelWYS
Online individuele begeleiding
(jong)volwassenen
Ben je het beu dat de eetstoornis zoveel van je tijd, energie en gedachten inneemt?
Je verlangt ernaar om weer te kunnen eten zonder schuldgevoelens, angst of schaamte. Je bent moe van het rekenen, controleren, compenseren of de voortdurende strijd in je hoofd. Sociale situaties geven spanning omdat eten vaak centraal staat. De angst voor gewichtstoename bepaalt steeds vaker jouw keuzes. En soms heb je het gevoel dat de eetstoornis je steeds verder wegtrekt van de persoon die je eigenlijk wilt zijn.
Je weet dat je leven om meer draait dan eten, gewicht of bewegen, maar toch lijkt de eetstoornis steeds opnieuw alle ruimte op te eisen. Een deel van jou verlangt naar rust, vrijheid en meer vertrouwen, terwijl een ander deel bang is om de controle los te laten. Die innerlijke strijd kan verwarrend, uitputtend en soms erg eenzaam voelen.
Je wilt werken aan een leven zonder de eetstoornis, maar weet niet altijd hoe of twijfelt nog als jij dit wel verdient. En soms vraag je je af of herstel wel mogelijk is voor jou.
Bij HerstelWYS geloof ik dat herstel niet begint met grote stappen, maar met iemand die naast je komt staan en samen met jou kijkt naar wat jij vandaag nodig hebt. Daarom bied ik een veilige plek waar jouw verhaal welkom is, zonder oordeel en waar we samen stap voor stap werken aan meer rust in je hoofd, meer vertrouwen rond eten en meer ruimte voor de dingen die jij belangrijk vindt.
"Je hoeft geen grote sprongen te maken. We vertrekken vanuit waar jij vandaag staat en bouwen verder op kleine, haalbare stappen die passen bij jouw tempo."
Samen werken we aan:
- Meer rust in je hoofd en minder ruimte voor de eetstoornis
- Meer vertrouwen rond eten, eetmomenten en sociale situaties
- Leren omgaan met angst, moeilijke emoties en onzekerheid
- Minder perfectionisme, controledrang en zelfkritiek
- Opnieuw verbinding maken met jezelf en wat jij belangrijk vindt
- Bouwen aan een leven waarin de eetstoornis steeds minder de regie heeft
Want herstellen van een eetstoornis gaat over veel meer dan opnieuw leren eten. Het gaat over opnieuw durven leven vanuit jezelf.
Begeleidingstrajecten
Een traject dat aansluit bij waar jij vandaag staat
Iedere herstelreis is anders en daarom ontwikkelde ik drie begeleidingstrajecten die aansluiten bij de verschillende fases van eetstoornisherstel.
Of je nu behoefte hebt aan een eerste houvast, extra ondersteuning naast een behandeling of intensieve begeleiding om verder te groeien in je herstel: samen bekijken we welk traject het beste past bij jouw situatie en jouw behoeften.
Je kunt kiezen voor online begeleiding bij een eetstoornis of gesprekken in mijn gezellige gespreksruimte in Hasselt. Welke vorm je ook kiest, je mag rekenen op een warme, veilige omgeving waar jouw verhaal centraal staat en waar we samen bouwen aan meer rust, vertrouwen en een leven waarin jij opnieuw ruimte krijgt.
Ontdek hieronder welk traject bij jou past.
HerstelBOOST
Ondersteuning tijdens de wachtperiode
Je hebt eindelijk de stap naar hulp gezet, maar nu blijkt dat je nog weken of maanden moet wachten.
Ondertussen blijft de eetstoornis aanwezig.
De gedachten blijven doorgaan, de onzekerheid blijft knagen. Je wilt niet dat alles stilvalt terwijl je wacht.
Dit traject geeft je houvast, inzichten en de eerste stappen richting herstel.
Voor jou als je…
- Eindelijk hulp hebt gezocht, maar lang moet wachten
- Je je verloren voelt en niet weet wat je intussen moet doen
- Niemand begrijpt hoe zwaar dit is
- Niet wil dat het erger wordt terwijl je wacht
- Graag met iemand praat die begrijpt waar je door gaat
Na dit traject…
- Voel je je minder alleen in je strijd
- Begrijp je beter wat er met je gebeurt
- Weet je welke stappen je nu al kan zetten
- Ben je beter voorbereid op de hulp die nog komt
- Heb je meer houvast en richting
Praktische info
- 4 sessies van 60 minuten
- Bonus: gratis online opvolggesprek na 1 maand om je on track te houden (t.w.v. €50)
395 €
HerstelBALANS
Extra ondersteuning tijdens of na de behandeling
Je bent al in begeleiding of hebt een opname achter de rug, maar merkt dat het echte leven vaak de grootste uitdagingen met zich meebrengt. Thuis, op school, op het werk of tijdens sociale momenten blijft de eetstoornis vaak aanwezig.
Je weet soms wat je zou willen doen, maar het lukt niet altijd.
Dit traject biedt extra ondersteuning tussen de therapiesessies door, zodat je sterker in je schoenen staat in het echte leven.
Voor jou als je…
- In behandeling bent bij een psycholoog en diëtiste, maar thuis blijft het moeilijk
- Weet wat je zou moeten doen, maar het lukt niet altijd
- De eetstoornis nog steeds veel ruimte in je hoofd neemt
- Uit opname of dagbehandeling komt, maar thuis voelt het moeilijker
- Je leven wil oppakken, maar niet goed weet hoe
Na dit traject…
- Kan je beter omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Voel je je sterker tijdens moeilijke momenten
- Ervaar je meer rust rond eten en sociale situaties
- Krijg je meer vertrouwen in jezelf
- Zet je opnieuw stappen richting school, werk, hobby's en vriendschappen
Praktische info
- 8 sessies van 60 minuten
- Bonus: reflectiedagboek (t.w.v. €25)
- Whatsapp ondersteuning gedurende 8 weken wanneer het moeilijk gaat (t.w.v. €175)
- Oefeningen om thuis toe te passen, te reflecteren en inzichten onder de knie te krijgen
695 €
HerstelKRACHT
Ruimte maken voor het leven dat jij echt wilt
Je bent moe van de voortdurende strijd. Moe van de regels, de angst, de controle en de invloed die de eetstoornis blijft hebben op jouw leven. Je verlangt niet alleen naar minder klachten, maar naar echte vrijheid. Naar een leven waarin de eetstoornis niet langer bepaalt wie je bent of welke keuzes je maakt.
Dit traject helpt je om patronen los te laten, meer vertrouwen op te bouwen en opnieuw te ontdekken wie jij bent los van de eetstoornis.
Voor jou als je…
- Het vechten tegen je eetstoornis moe bent
- Meer wil dan alleen overleven
- Wil ontdekken wie je bent zonder de eetstoornis
- Niet telkens opnieuw in dezelfde patronen wil vallen
- Terug gelukkig wil zijn en een leven wil dat bij jou past
Na dit traject…
- Heeft de eetstoornis minder invloed op jouw keuzes
- Voel je meer rust in je hoofd
- Weet je wat jou helpt om op koers te blijven
- Maak je opnieuw ruimte voor dromen, relaties en toekomstplannen
- Ontdek je opnieuw wie jij bent, los van de eetstoornis
Praktische info
- 14 sessies van 60 minuten
- Bonus: reflectiedagboek (t.w.v. €25)
- Whatsapp ondersteuning gedurende 14 weken wanneer het moeilijk gaat (t.w.v. €295)
- Terugvalpreventieplan op maat
- Oefeningen om thuis toe te passen, te reflecteren en inzichten onder de knie te krijgen
1195 €
Begeleiding vanuit een plek waar jij je veilig voelt
Een eetstoornis kan al zoveel van je vragen. Dan kan het fijn zijn als je voor begeleiding niet ook nog de deur uit hoeft.
De gesprekken vinden online plaats, vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Geen verplaatsing, geen wachtruimte, geen extra gedoe. Gewoon een moment waarop er ruimte is voor wat er bij jou speelt.
Ook online staan veiligheid en vertrouwen centraal. We praten over wat moeilijk is, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt.
FLEXIBEL & TOEGANKELIJK
Je hoeft geen rekening te houden met een verplaatsing. Vanuit je eigen vertrouwde omgeving is er ruimte om te praten over wat moeilijk is, waar je mee worstelt en wat jij nodig hebt.
PERSOONLIJK & DICHTBIJ
Online begeleiding hoeft niet afstandelijk te voelen. Er is ruimte voor jouw verhaal, je twijfels, je vragen en alles wat de eetstoornis met jou en je omgeving doet.
