Ief Vandermot

Waarom is grenzen stellen zo belangrijk bij een eetstoornis? En hoe kan ik liefdevol begrenzen zonder de verbinding te verliezen met mijn zoon/dochter?

Ontdek hoe luisteren naar je lichaam helpt bij herstel van een eetstoornis. Aangevuld met praktische tips over lichaamsbewustzijn, mildheid en vertrouwen

Vakanties kunnen extra uitdagend zijn voor wie worstelt met een eetstoornis. In deze blog deel ik als herstelcoach enkele tips om toch te kunnen genieten op vakantie.

Voel jij je onzeker voor de spiegel? Ontdek hoe Sanne haar zelfbeeld herstelde en leer milder naar jezelf te kijken. Jij bent genoeg.

Ontdek hoe de lente invloed kan hebben op eetstoornisgedachten en herstel — tips, inzichten en steun voor jou én je naasten.

Soms voel je als ouder dat het meer is dan “een fase”.
Dat kleine signalen niet zo onschuldig zijn als ze lijken.
Dit is het verhaal van een moeder die leerde luisteren naar dat gevoel.